★嫌われたYuki☆

他人から嫌われることが多く、「不安障害」を患ったYuki。自らのネガティブな体験を元に、同じように悩み生きる人達を励まし、勇気を与えようとするブログです。

2019-12-24から1日間の記事一覧

うつや不安を乗り越える

Yuki(ユウキ)です。 久しぶりの投稿です。 12月はなんやかんやと忙しくて、記事を書くのはまとまった時間が必要なのでそれが中々取れなかったのと、空いた時間は認知行動療法(自己学習)に充てていました。 ほんとに少しずつですが、、、 前を向いて歩…